Përgatitjen
Pritini bananen në feta të holla, lërini mënjanë 3 feta.
Rreshtoni pjesën e poshtme të një gote vere me gjysmën e fetave të bananes dhe thërrmoni 4 amarettini sipër. Sipër hedhim gjysmën e pudingut me çokollatë. Sipër vendosni fetat e mbetura të bananes dhe sipër spërkatni edhe 4 amaretini të thërrmuara. Mbulojeni gjithçka me pudingun e mbetur me çokollatë dhe dekorojeni me 3 fetat e bananes dhe 2 amarettini.
Përbërësit (3 porcione)
- 1 banane(a)
- 150 g puding, çokollatë, me pak yndyrë, deri në 1% yndyrë
- 10 biskota, (Amarettini)
Vlerat ushqyese për 3 porcion
Këto sasi janë të destinuara për 4 vakte. Kjo rezulton në një vlerë totale ushqyese për porcion prej:
| kcal | K | P | Y | |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcion | 737 | 128,89 | 14,95 | 16,69 |
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.