Tiramisu – shumë i ulët në kalori


Përgatitjen

Sipas udhëzimeve në paketë, përgatisni një puding vanilje me qumësht dhe 40 g sheqer dhe ftoheni.
Rrahim me mikser dore kuarkun dhe sheqerin e mbetur derisa te behet krem ​​dhe e hedhim ne puding. Rrahim të bardhat e vezëve derisa të jenë të forta dhe i hedhim në masën e pudingut.
Lyejmë ekspresin mbi ladyfingers dhe i shtrojmë në mënyrë alternative me kremin në një kallëp, ku shtresa e fundit është kremi.
E spërkasim tiramisunë trashë me pluhur kakao të situr dhe e vendosim në frigorifer për 3 orë.


Përbërësit (10 porcione)

  • 1 pako krem ​​pluhur, vanilje
  • ¼ litër qumësht (qumësht i skremuar)
  • 120 gram sheqer
  • 250 g kuark (kuark me pak yndyrë)
  • 3 vezë, duke përfshirë të bardhën e vezës
  • 24 gishta të zonja
  • 150 ml kafe (ekspresso, përafërsisht 2 filxhanë)
  • 2 lugë gjelle pluhur kakao

1 Kommentar zu „Tiramisu – shumë i ulët në kalori“

Kommentarfunktion geschlossen.