Përgatitjen
Shënim:
Ju mund të kuptoni se një papaja është e pjekur kur ndihet e butë kur e shtrydhni lehtë. Kur është i fortë, nuk ka shije aq të ëmbël dhe ka tendencë të jetë e hidhur.
Prisni fillimisht papajen përgjysmë dhe hiqni gurët me një lugë.
Më pas hiqni lëvozhgën e jashtme me një thikë prerëse.Tani prisni papaja në copa të vogla dhe vendoseni në një tas.
Prandaj duhet të jetë i pjekur mirë:
Tani grijini copat e papajas me një matës patate në mënyrë që të mbeten vetëm disa copa më të vogla. Ose thjesht copëtoni në një blender.
Më pas shtoni kosin në përzierjen e papajas dhe përzieni mirë. Tani shtoni kanellën, ëmbëlsuesin dhe aromën. Mund të ëmbëlsoni diçka.
E gjithë gjëja ka pothuajse 180 kcal, mund të jetë edhe pak më pak.
Përbërësit (2 porcione)
- 800 g papaja, e pjekur (e peshuar e qëruar)
- 200 g kos (0.1%)
- 2 lugë gjelle ëmbëlsues
- ½ shishe aromë rumi
- 1 lugë çaji kanellë të bluar
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.