Përgatitjen
Lani dhe përgjysmoni luleshtrydhet dhe vendosini në një tas supë. Hidhni qumësht mbi të dhe shtoni pak sheqer.
Përbërësit (1 porcione)
- 1 grusht luleshtrydhe
- ca qumesht
- pak sheqer
Vlerat ushqyese për 1 porcion
Këto sasi janë të destinuara për 4 vakte. Kjo rezulton në një vlerë totale ushqyese për porcion prej:
| kcal | K | P | Y | |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcion | 105 | 12,21 | 4,20 | 3,97 |
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.