Përgatitjen
Pritini bananet në copa të vogla dhe ngrini brenda natës.
Të nesërmen, vendosni pjesën tjetër të përbërësve në një blender të fortë (kam përdorur një blender dore – funksionon gjithashtu, por mund të jetë më i këndshëm) dhe bëjeni pure derisa të jetë homogjene.
Nëse duhet të jetë shumë i fortë – shtoni pak ujë mineral. Nëse është shumë e butë – ngrini pak më shumë.
Përbërësit (1 porcione)
- 2 banane(a), të bukura dhe të pjekura
- 1 lugë kakao për pjekje
- 2 lugë çaji gjalpë kikiriku ose gjalpë kikiriku
- 100 ml qumësht, me pak yndyrë (ose qumësht arra/kokosi nëse vegan)
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.