Përgatitjen
Pritini trangujve në kubikë të vegjël dhe i përzieni në një tas me barishten kuark dhe tonin. Lërini përzierjen të trazohet mirë në mënyrë që copat e tonit të bëhen më të vogla dhe shijet të përzihen mirë.
Kjo recetë është e shkëlqyeshme si një salcë perimesh ose lyerje. Është shumë ngopëse, ka pak kalori dhe përbëhet pothuajse tërësisht nga proteina.
Përbërësit (1 porcion)
- 200 g barishte kuark, i dobët
- 130 g ton (filetë), nga kanaçe
- 3 tranguj(t)
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.