Përgatitjen
Hidhini fasulet me të gjithë përbërësit e tjerë në një blender me shpejtësi të lartë dhe lërini pure derisa të jenë të lëmuara. Nëse nuk keni një blender me shpejtësi të lartë, thjesht bëni pure përbërësit me blender. Kjo gjithashtu funksionon mrekullisht.
Vendoseni purenë e fasules në një tas dhe sipër me çdo përbërës që ju pëlqen, si arra, fruta ose kuark soje dhe shijojeni.
Përbërësit (1 porcion)
- 320 g fasule, të bardha ose të zeza, të ziera
- 60 ml qumësht bajame (pije bajame) ose qumësht soje
- 40 g ksilitol (zëvendësues sheqeri), i lehtë
- 1 lugë çaji pluhur kakao, i lyer shumë me vaj
- 1 majë (s) kripë
- 1 majë (s) sodë buke
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.