Përgatitjen
Përziejini gjithçka për të formuar një brumë, shtoni pak ujë mineral (pastaj do të jenë më të lirshme) dhe piqini në pjesë në një hekur për vafle.
Në varësi të trashësisë, do të ketë 6-10 copë.
Përbërësit (1 porcion)
- 250 g grurë i grirë imët
- 2 vezë
- 250 ml dhallë
- ½ pt pluhur pjekjeje
- 30 g sheqer ose më pak
- 1 majë (s) kripë
- pak ujë mineral
Vlerat ushqyese për 1 porcion
Këto sasi janë të destinuara për 4 vakte. Kjo rezulton në një vlerë totale ushqyese për porcion prej:
| kcal | K | P | Y | |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcion | 1197 | 197,21 | 53,87 | 18,39 |
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.