Përgatitjen
Lani dhe pastroni nektarinat. Pritini tre prej tyre në copa dhe më pas i bëni pure. Lëkurën e lë, nektarinat mund t’i qëroni nëse dëshironi.
Përziejmë kuarkun me qumështin dhe purenë e frutave në një enë derisa të bëhet një masë homogjene dhe e rregullojmë kremin me sheqer. Pritini nektarinat e mbetura në copa të vogla dhe palosni. Lëreni ëmbëlsirën në frigorifer dhe shijojeni të ftohur.
Kur moti është i nxehtë, ky kuark shpesh zëvendëson drekën dhe më pas i shtojmë muesli ose kornflaks.
Përbërësit (4 porcione)
- 500 g kuark me pak yndyrë
- 1 lugë gjelle sheqer
- 5 nektarina të mëdha
- 100 ml qumësht me pak yndyrë
- ndoshta muesli ose cornflakes
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.