Fileto gjoksi pule me një salcë të lehtë barishtore


Përgatitjen

Lajini filetot e pulës dhe thajini mirë. Kripë dhe piper nga të dyja anët dhe pluhurosni me pluhur paprika.

Ngrohim kremin vegjetal në një tigan të lyer dhe kaurdisim gjokset e pulës nga të dyja anët për rreth 3 minuta secili (në tigan shtoj edhe rozmarinë për aromë). Përziejmë lëngun e pulës me kremin e djathit dhe majdanozin dhe e përdorim për të deglastuar gjokset e pulës. Në varësi të trashësisë së gjoksit, ziejini në salcë edhe për 5 deri në 10 minuta derisa të jenë zier dhe salca të jetë trashur.

Kemi edhe patate të ziera dhe kohlrabi ose brokoli.


Përbërësit (2 porcione)

  • 2 fileto gjoksi pule
  • Kripë dhe piper, nga mulliri
  • Paprika pluhur, e ëmbël fisnike
  • 2 lugë çaji krem ​​bimor
  • n. B. Rozmari, opsionale
  • 250 ml lëng pule
  • 3 lugë krem ​​djathi (12% yndyrë)
  • 2 lugë majdanoz, të ngrirë

Sa kohë mund ta mbaj këtë pjatë?

Kjo pjatë mund të ruhet në frigorifer për 3 ditë. Unë rekomandoj ta vendosni në një tigan për ta ngrohur. Shtoni pak ujë në tigan dhe lëreni të nxehet ngadalë duke e trazuar. Pjata mund të ngrohet edhe në mikrovalë.

1 Kommentar zu „Fileto gjoksi pule me një salcë të lehtë barishtore“

Kommentarfunktion geschlossen.