Përgatitjen
Lani dhe thajini domatet dhe prisni pjesën e sipërme me një thikë të mprehtë.
Hiqeni mishin me kujdes me një lugë dhe lëreni mënjanë. Kriposni pjesën e brendshme të domateve të zbrazura dhe i kulloni me kokë poshtë në letër kuzhine. Kjo zgjat rreth 1 orë.
Ndërkohë qepën e presim në kubikë të vegjël dhe e kaurdisim në një tigan të nxehtë në vaj derisa të bëhet e tejdukshme. Shtoni hudhrën e shtypur ose të shtypur, gjethet e trumzës, mishin e groposur të domates (mund të prisni edhe disa kapakë domatesh në copa të vogla ose t’i mbani më vonë si kapak) dhe pastën e domates dhe ziejini për rreth 5 – 6 minuta. I rregullojmë mirë me kripë dhe piper të sapo bluar dhe i vendosim në një tavë të lyer me yndyrë.
Vendosim domatet e kulluara pranë njëra-tjetrës në salcë dhe specin mirë brenda. Thyejeni një vezë në çdo filxhan dhe rrëshqisni me kujdes në shtëpinë e domates. Në fund spërkatni të gjitha domatet me djathë.
Nëse i keni ngritur kapakët e domateve, tani vendosni kapakun mbi domatet (shtëpitë e vogla i bëj pa kapak) dhe kallepin e vendosni në furrën e parangrohur në temperaturën 180 °C, nxehtësia e sipërme/poshtë. Skuqini për rreth 25-30 minuta derisa vezët të zihen.
Kjo shkon mirë me një rizoto të shijshme ose thjesht me bukë të freskët, me kore.
Përbërësit (4 porcione)
- 8 domate të mëdha viçi
- 8 vezë
- 1 qepë(a)
- n. B. Gjethet e trumzës, nga 3 kërcell
- 1 lugë gjelle pastë domate
- 1 thelpi hudhër(a)
- 2 lugë gjelle vaj ulliri
- 30 gr parmezan i sapo grirë
- kripë dhe piper
- gjalpë për mykun
Vlerat ushqyese për 1 porcion
Këto sasi janë të destinuara për 4 vakte. Kjo rezulton në një vlerë totale ushqyese për porcion prej:
kcal | K | P | Y | |
---|---|---|---|---|
1 porcion | 360 | 14,15 | 22,00 | 23,83 |
Sa kohë mund ta mbaj këtë pjatë?
Kjo pjatë mund të ruhet në frigorifer për 3 ditë. Unë rekomandoj ta vendosni në një tigan për ta ngrohur. Shtoni pak ujë në tigan dhe lëreni të nxehet ngadalë duke e trazuar. Pjata mund të ngrohet edhe në mikrovalë.
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.