Përgatitjen
Ziejini fort vezët.
Hidhni kosin në një tenxhere. Shtoni mustardën, kripën dhe sheqerin dhe ngrohni gjithçka së bashku. Vendosni vezët e qëruara në salcë.
Shërbehet me patate xhaketë ose patate të ziera.
Përbërësit (4 porcione)
- 2 gota kos, me pak yndyrë
- 6 lugë mustardë
- 2 majë (s) kripë
- 2 majë (s) sheqer, për shije
- 8 vezë
Vlerat ushqyese për 1 porcion
Këto sasi janë të destinuara për 4 vakte. Kjo rezulton në një vlerë totale ushqyese për porcion prej:
| kcal | K | P | Y | |
|---|---|---|---|---|
| 1 porcion | 272 | 8,96 | 21,02 | 16,73 |
Sa kohë mund ta mbaj këtë pjatë?
Kjo pjatë mund të ruhet në frigorifer për 3 ditë. Unë rekomandoj ta vendosni në një tigan për ta ngrohur. Shtoni pak ujë në tigan dhe lëreni të nxehet ngadalë duke e trazuar. Pjata mund të ngrohet edhe në mikrovalë.
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.