Përgatitjen Qëroni hurmat dhe pritini në copa. Përgjysmoni dhe shtrydhni portokallet. Lëngun e portokallit së bashku me tulin, kubikët e hurmës, kosin, mjaltin, kanellën dhe shafranin e Indisë e grijmë në blender derisa të bëhen kremoze. Hidheni në 2 gota dhe shërbejeni. Përbërësit (2 porcione)
Përgatitjen Ngroheni furrën në 150 gradë ajrin qarkullues. Ndani vezët dhe rrihni të bardhat e vezëve derisa të jenë të forta. Përziejmë të verdhën e vezës me përbërësit e mbetur dhe vendosim me kujdes në të bardhën e vezës. Vendosni disa “grumbulla” brumi (në varësi të madhësisë që dëshironi) në një tepsi të veshur me …
Përgatitjen Përziejini të gjithë përbërësit së bashku me një mikser dore në masën më të lartë ose me një rrahëse. Lëreni brumin të vijë për 15 minuta. Piqni vaflet në tufa në hekurin e vafles. Shërbejeni të spërkatur me sheqer pluhur. Bën rreth 10 vafla. Përbërësit (10 porcione)
Përgatitjen Grini karrotën dhe mollën, përzieni me përbërësit e mbetur. Përbërësit (1 porcion) Vlerat ushqyese për 1 porcion Këto sasi janë të destinuara për 4 vakte. Kjo rezulton në një vlerë totale ushqyese për porcion prej: kcal K P Y 1 porcion 272 22,77 7,19 17,45
