Përgatitjen Përzieni miellin integral me majanë e thatë në një enë. Përziejini gradualisht ujin, shurupin e panjës dhe vajin e rapes dhe gatuajeni brumin mirë (kjo zgjat disa minuta!!!). Në fund përzieni në kripë. E pudrosim me pak miell dhe e lëmë të ngrihet e mbuluar për rreth 1-2 orë (shmang rrymat!). Kjo mund të …
Përgatitjen Ziejeni qumështin e tërshërës me thekonet e tërshërës dhe vazhdoni të zieni për 2 deri në 3 minuta duke e përzier vazhdimisht. Nëse nuk ka lëng të mjaftueshëm, shtoni pak qumësht tërshërë. Pak para se ta shërbeni, përzieni bajamet dhe kanellën. Sallata e frutave ose një mollë e copëtuar janë të shijshme me të. …
Përgatitjen Në një tenxhere ngrohni qumështin, ujin dhe pak kripë. Pritini bananen në feta dhe shtoni në tenxheren me hikërrorin dhe tërshërën. Ziejeni pak dhe më pas ziejini në një nivel të ulët për rreth 10 minuta derisa të krijohet një qull i këndshëm për mëngjes. Ka shije të mrekullueshme me fruta të freskëta, si …
Përgatitjen Përzieni kosin me mjaltë derisa të bëhet një masë homogjene, më pas përzieni bollgurin, mueslin ose kornflakes dhe arrat. Për sallatën e frutave lani frutat, qëroni nëse është e nevojshme dhe priteni në copa, spërkatni me lëng limoni dhe portokalli dhe përziejini mirë. Mbushni mueslin në tasa porcionesh dhe sipër vendosni sallatën e frutave. …
