Përgatitjen Bëjini pure kokrrat e ngrira me kos në një masë sherbeti, nëse është e nevojshme ëmbëlsoni me ëmbëlsues për shije. Përziejini spërkatjet me çokollatë.Pritini bananen në feta dhe shtoni në kosin e manave. Kosin me vanilje e përziejmë derisa të bëhet krem dhe e hedhim sipër. Përbërësit (1 porcion)
Përgatitjen Prisni përafërsisht tofu-n e tymosur dhe bëjeni purenë me margarinë, qumështin e sojës dhe thekonet e majave me blender. Nëse përzierja është shumë e trashë, shtoni më shumë qumësht soje derisa të arrihet konsistenca e dëshiruar. Spërkatini bujarisht me mustardë dhe erëza. Pritini imët qiqrat dhe palosni. Ky krem ka shije më të mirë …
Përgatitjen Ngroheni furrën në 200°C.Rrahim të verdhat e vezëve me sheqerin dhe vaniljen derisa të bëhen kremoze derisa sheqeri të tretet. Shtoni kanellën dhe lëkurën e limonit.Përziejmë karotat me miellin, thërrimet e bukës, arrat dhe pluhurin për pjekje dhe i përziejmë.Rrihni të bardhat e vezëve derisa të jenë të forta dhe palosni ato në tufa …
Përgatitjen Lani dhe hiqni rrushin dhe vendoseni në një tas sallatë. Lani mollën, prisni në copa dhe shtoni. Qëroni portokallin me thikë, hiqni lëkurën e bardhë dhe çdo farë dhe priteni në copa sa një kafshatë. Qëroni bananen dhe priteni në feta. Në fund përzieni përbërësit së bashku. Për dressing, vendosni kosin dhe kosin ose …
Përgatitjen Pritini qiqrat, specat dhe mollën në copa të vogla dhe përziejini gjithçka së bashku me gjizën. I rregullojmë me lëng limoni, kripë dhe piper. Mundësisht lëreni të njomet. Shpesh e përgatis këtë një natë më parë për në zyrë. Me dyfishin e sasisë, kjo recetë është shumë e përshtatshme edhe për një sallatë feste. …
Përgatitjen Lani kungulleshkat dhe pritini në copa të mëdha. Qëroni portokallet dhe pritini në copa. Hiqni zarzavatet me gjethe nga një gjethe lakra jeshile nga kërcelli dhe lajini. Lani hurmat dhe pritini në 4 pjesë.Vendosini të gjithë këta përbërës në një blender, mbushni me ujë deri në masën 1 litër dhe përziejini në temperaturë të …
Smoothie me kungull i njomë me portokall, hurma dhe lakër jeshile Weiterlesen »
Përgatitjen Ziejmë bollgurin me qumështin dhe sheqerin dhe pak kanellë në një tenxhere duke e trazuar. Përzieni kremin nuga me arrat.Nderkohe qerojme dhe presim dardhen ne copa te vogla. Në një tigan pa yndyrë i kaurdisim bajamet, i shtojmë dardhën, mjaltin dhe margarinën dhe i kaurdisim pak në nivel të ulët. Në një pjatë vendosim …
Përgatitjen Përziejini gjithçka për të formuar një brumë, shtoni pak ujë mineral (pastaj do të jenë më të lirshme) dhe piqini në pjesë në një hekur për vafle.Në varësi të trashësisë, do të ketë 6-10 copë. Përbërësit (1 porcion) Vlerat ushqyese për 1 porcion Këto sasi janë të destinuara për 4 vakte. Kjo rezulton në …
Përgatitjen Në një tenxhere hidhni tërshërën, qumështin, ujin dhe kripën dhe lërini të ziejnë. Më pas vazhdojmë të ziejmë në zjarr të ulët derisa e gjithë gjëja të bëhet si puding. Në varësi të mënyrës se si e ndryshoni recetën dhe çfarë konsistence ju pëlqen, mund të shtoni ujë ose tërshërë.(Për një person: rreth 40 …
Përgatitjen Për komposton e presim ravenin në copa të vogla. Ndani luleshtrydhet në katër katërsh. Në një tenxhere të vogël, gatuajeni raven me 1 lugë gjelle stevia dhe pak ujë derisa të zbutet (temperatura mesatare, rreth 4 minuta). Më pas shtoni luleshtrydhet në temperaturë të ulët dhe ngrohni për pak kohë. Për pudingun e bollgurit, …
Qull bollgur me komposto luleshtrydhe dhe raven Weiterlesen »
