Tavë me lulelakër dhe brokoli me pak yndyrë me gjelin e grirë, spaetzle dhe djathë dele


Përgatitjen

Pritini lulelakrën dhe brokolin në lule të vogla. Ziejini në ujë të vluar me kripë për rreth 3 minuta dhe më pas kullojini.

Gatuani spaetzle në ujë të kripur sipas udhëzimeve në pako.

Qepën e presim në kubikë të vegjël dhe e kaurdisim në një tigan me gjelin e grirë. Lyejeni me pak ujë. Më pas shtojmë kosin dhe djathin e shkrirë dhe i trazojmë mirë. Më pas përzieni mustardën dhe pastën e domates. Ziejini për rreth 10 minuta në zjarr të ulët.

Tani rregulloni me erëzat dhe shtrojini të gjitha së bashku në një tavë të përgatitur. Në fund thërrmojmë djathin feta sipër.

E vendosim në furrë në temperaturën 180 °C me nxehtësinë e sipërme/poshtë për rreth 20 minuta derisa djathi feta të marrë një ngjyrë të bukur kafe të artë.


Përbërësit (4 porcione)

  • 500 gram lulelakër
  • 300 gram brokoli
  • 400 gr gjeldeti i grirë
  • 1 metër qepë(a) të mëdha
  • 150 gr spaetzle
  • 200 g djathë deleje i lehtë
  • 150 gram salcë kosi
  • 100 gr djathë i përpunuar, i lehtë
  • 2 lugë mustardë
  • 3 lugë çaji pastë domate
  • 100 ml ujë
  • kripë dhe piper
  • 1 majë arrëmyshk
  • 1 majë (s) piper kajen

Sa kohë mund ta mbaj këtë pjatë?

Kjo pjatë mund të ruhet në frigorifer për 3 ditë. Unë rekomandoj ta vendosni në një tigan për ta ngrohur. Shtoni pak ujë në tigan dhe lëreni të nxehet ngadalë duke e trazuar. Pjata mund të ngrohet edhe në mikrovalë.

1 Kommentar zu „Tavë me lulelakër dhe brokoli me pak yndyrë me gjelin e grirë, spaetzle dhe djathë dele“

Kommentarfunktion geschlossen.